Buchen Sie Ihr Wunschzimmer im Wald Spa Resort Pfalzblick bitte direkt über die Homepage des Hotels. Die Übernachtungskosten sowie weitere Leistungen des Hotels und die Kurtaxe werden vor Ort im Hotel beglichen. Hier geht es zur Zimmerbuchung.
Fastenwandern mit Vital-Basenfasten & Yoga im Pfalzblick Wald Spa Resort
Eine AUSZEIT mit Fastenwandern und Basenfasten im Wohlfühlambiente des 4-Sterne Wald Spa Resorts Pfalzblick kombiniert mit Yoga, Meditation und Faszientraining ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm!
Vital-Basenfasten
Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne. 3 Mahlzeiten täglich bereitet die Küche nach Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zu. Es besteht auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt. Sie erhalten vor Beginn der Fastenwoche ausführliche Informationen, wie Sie sich Zuhause schon auf das Fasten vorbereiten können. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Wandern
Erleben Sie beim Fastenwandern in der Pfalz auf Traumpfaden mit mir die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzerwaldes, den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen, Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern.
Wohnen
Sie wohnen im 4-Sterne Wald Spa Resort Pfalzblick. Das Hotel liegt absolut ruhig im Luftkurort Dahn in einer Sackgasse direkt am Waldrand mitten in der Natur des Dahner Felsenlandes. Dahn zählt mit seinen ausgezeichneten Premiumwanderwegen zu einer der schönsten Wanderregionen Deutschlands. Die Wanderwege und Radwege beginnen direkt ab dem Hotel.
Wellness
Das Hotel verfügt über eine Wellnessoase mit verschiedenen Saunen, ein Hallenschwimmbad, einen Naturbadeteich mit 1500 qm Wasseroberfläche und eine Sauna-Insel mit weiteren Saunen. Das neue Highlight ist das zweigeschossige Panoramahaus mit Zugang zum beheizten Outdoor-Sprudelpool. Ein 55.000 m² großer Garten bietet sich zum Dahinträumen an.
Gesundheitsvorträge
Erfahren Sie am Abend in spannenden Vorträgen, wie Sie Ihre Ernährung nach dem Fasten sinnvoll gestalten, um Ihren Fastenerfolg auf Dauer zu halten.
Yoga
Beginnen Sie den Tag im Hotel zum Wachwerden mit einer Stunde Yoga, das bei warmen Temperaturen auch auf dem Steg über dem Naturbadeteich oder auf der Wiese angeboten wird.
Faszientraining
Werfen Sie alten Ballast ab und spüren Sie beim Faszientraining abends, wie man Muskelkater und Schmerzen entgegenwirken kann mit der Rollmassage und Dehnungsübungen nach Liebscher & Bracht.
Fastenwandern und Leichtigkeit genießen!
Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Basenmahlzeiten ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und gibt Ihnen die Möglichkeit, den Stoffwechsel zu entgiften und zu regulieren, Ihren Darm zu regenerieren und dadurch Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher.
Sie erhalten vor der Gesundheitswoche ausführliche Informationen, wie Sie sich Zuhause schon auf die Fastentage vorbereiten können.
Preise
Seminargebühr
325 € p. P.
Übernachtung & Verpflegung
6 Tage Fastenwandern mit 5 Übernachtungen im 4* Wald Spa Resort Pfalzblick inkl. Verpflegung ab 930 € p. P. (zzgl. Kurtaxe; jeweils günstigste Zimmerkategorie)
Bei verbindlicher Buchung des Zimmers im Hotel bis 90 Tage vor der Anreise gilt ein Frühbuchervorteil von 10 € p. P. und Nacht. In Verbindung mit dem Frühbucher-Vorteil ist eine Anzahlung in Höhe von 25% verpflichtend.
Inklusivleistungen
- individuelle kompetente Fastenbegleitung mit über 25 Jahren Erfahrung
- fünf geführte Wanderungen (10 – 12 km)
- täglich Yoga am Morgen zum Wachwerden
- Fastenverpflegung mit Bio-Tees und Bio-Säften, Gemüsebrühe, Kräutern, Honig, Zitrone, Ingwer
- Auqa-Fitness, Rückengymnastik, Ayurvedische Gelenkübungen, Stabilisationstraining, Mobilisationstraining, TRX-Training, Pilates, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Figur-Training, Meditation (enthalten im Hotelangebot)
- Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen
- Augen- und Faszientraining oder Entspannungsangebote
- individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
- Nutzung des Indoor-Pools und des Vitalwelt Whirlpools von 7 – 20 Uhr
- Nutzung der Sauna-Insel mit finnischer Panoramasauna, Dampfgrotte, Blütendampfbad, Sanarium, Waldsauna, Eisbrunnen, Erlebnisdusche, Schwallbrausen, Gießschlauch, Dachterrasse mit Waldblick
- Nutzung des Naturbadeteichs und der Frischluftzonen im 55000 qm großen Gartenparadies mit Sonnenliegen und Sonneninseln
- NEU! Nutzung des zweigeschossigen Panorama-Glashauses mit Wasserbetten und Schwebeliegen
- und des beheizten Outdoor-Infinity-Sprudelpools von 7 – 20 Uhr
- Fitnessraum
Individuelle Ernährungsberatung auf Wunsch zubuchbar
Massagen und Kosmetikanwendungen im Beauty-Vital-Reich auf Wunsch zubuchbar.
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